Apaiser la douleur avec la méditation | Kabat-Zinn, Jon. Auteur
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Apaiser la douleur avec la méditation

Livre

Kabat-Zinn, Jon. Auteur

Edité par Arènes. Paris - 2016

Avec ce livre, Jon Kabat-Zinn vous accompagne dans un apprentissage en douceur pour faire face à la douleur, même dans les circonstances les plus éprouvantes : un CD au format MP3 avec un programme de 7 méditations guidées pour apprivoiser la douleur et des stratégies qui permettent de modifier les sensations et le vécu douloureux.

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