Apaiser la douleur avec la méditation

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Apaiser la douleur avec la méditation

Livre

Edité par Arènes. Paris - 2016

Avec ce livre, Jon Kabat-Zinn vous accompagne dans un apprentissage en douceur pour faire face à la douleur, même dans les circonstances les plus éprouvantes : un CD au format MP3 avec un programme de 7 méditations guidées pour apprivoiser la douleur et des stratégies qui permettent de modifier les sensations et le vécu douloureux.

Type de document: Livre CD
Description physique: 136 p. ; ill. en coul. ; 22 cm ; 1 CD mp3

Date de publication: 2016

Contributeurs

Bloch, Jean-Gérard. Préfacier, etc.
Takashashi, Anna. Traducteur

Cotes

616.047 KAB

Sections

Adulte

ISBN: 978-2-35204-495-6

Sujets

Classification

Médecine

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