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Cuisiner sans lait ! : 100 [cent] recettes riches en calcium
Livre
Edité par Terre vivante - 2016
Supprimer les produits laitiers de son alimenation peut être conseillé pour résoudre de nombreux troubles de santé (digestifs, dermatologiques, respiratoires...). Mais changer ses habitudes et se priver de certains aliments peut sembler bien difficile ! De plus, la peur de manquer de calcium ne facilite pas cette transition alimentaire. Grâce à cet ouvrage, finie les craintes ! Brigitte Fichaux, diététicienne, nous présente en introduction les bienfaits de ce régime alimentaire et les apports en calcium des pricipaux aliments.
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