![Et si c'était le nerf vague ? Stress, inflammation, troubles digestifs, immunité... : 5 [cinq] programmes sur mesure pour reprendre le contrôle de votre santé en stimulant votre nerf vague | Rougier, Yann. Auteur](https://covers.syracuse.cloud/Cover/CCAPI/MONO/LlewkaEz1njxLLEWwo3Yjw2/9791028520779/LARGE?fallback=https%3a%2f%2fportail-mediatheque.capi-agglo.fr%2fui%2fskins%2fdefault%2fportal%2ffront%2fimages%2fGeneral%2fDocType%2fMONO_LARGE.png "Plus d'infos sur 'Et si c'était le nerf vague ? Stress, inflammation, troubles digestifs, immunité... : 5 [cinq] programmes sur mesure pour reprendre le contrôle de votre santé en stimulant votre nerf vague'")
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Et si c'était le nerf vague ? Stress, inflammation, troubles digestifs, immunité... : 5 [cinq] programmes sur mesure pour reprendre le contrôle de votre santé en stimulant votre nerf vague
Livre
Edité par Leduc.S - 2021
A l'intérieur de chacun de nous agit en silence un extraordinaire chef d'orchestre : le nerf vague. De son bon fonctionnement dépendent équilibre émotionnel, rythme cardiaque, digestion, immunité et bien d'autres fonctions qui conditionnent notre santé. A la découverte du nerf vague : C'est quoi ? Quel est son rôle ? Est-il impliqué dans l'inflammation ? Est-il en lien avec notre microbiote intestinal ? Surpoids, diabète, troubles du sommeil, douleurs chroniques... les troubles courants soulagés par la stimulation du nerf vague. Respiration, activité physique, relaxation, gestion des émotions, alimentation anti-inflammatoire, compléments alimentaires, plantes, huiles essentielles... les solutions naturelles pour aider le nerf vague à s'équilibrer. 5 programmes sur mesure pour reprendre le contrôle de sa santé : en semaine, en week-end, en période de stress, pour mieux dormir, pour mieux digérer.
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