L'Art de la respiration : apprendre à bien respirer | Saradananda, Swami. Auteur
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L'Art de la respiration : apprendre à bien respirer

Livre

Saradananda, Swami. Auteur

Edité par Courrier du livre. Paris - 2015

Cet ouvrage nous ouvre les portes de la sagesse millénaire de l'Orient. Il décrit le fonctionnement de la respiration et les différents types de respiration : énergisante, nourrissante, expansive, purificatrice, expressive, et donne des exercices pour traiter divers symptômes : anxiété, manque d'énergie, problèmes de poids, tension artérielle...

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