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L'Art de la respiration : apprendre à bien respirer
Livre
Edité par Courrier du livre. Paris - 2015
Cet ouvrage nous ouvre les portes de la sagesse millénaire de l'Orient. Il décrit le fonctionnement de la respiration et les différents types de respiration : énergisante, nourrissante, expansive, purificatrice, expressive, et donne des exercices pour traiter divers symptômes : anxiété, manque d'énergie, problèmes de poids, tension artérielle...
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