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Le Guide Terre vivante de la naturopathie : une approche globale et préventive de la santé : nutrition, phytothérapie, réflexologie, psychologie, respiration, énergétique, magnétisme...
Livre
Edité par Terre vivante - 2020
Le livre le plus riche existant actuellement sur la naturopathie, écrit par un médecin naturopathe, pour une approche globale de la santé. Le lecteur y trouvera : L'histoire et les grands principes de la naturopathie. Les principaux "outils" du naturopathe - Alimentation (nutrition et micronutrition, compléments alimentaires, cures et diètes). - Utilisation des plantes (phytothérapie, huiles essentielles, homéopathie...). - Hydrologie (douches et bains à vertu thérapeutique). - Exercices physiques (pratiques psychocorporelles). - Psychologie (relation d'aide, méditation, relaxation). - Massages bien-être et soins articulaires. - Réflexologie plantaire et palmaire. - Exercices respiratoires issus du yoga. - Energétique (magnétisme, reiki, énergétique chinoise)... La dernière partie du livre est consacrée aux réponses pour les maux du quotidien présentés par grandes "sphères" - systèmes respiratoire, digestif, cutané, cardiovasculaire, etc., - avec de nombreux conseils puisés dans les techniques décrites. Ces conseils permettront à chacun de booster son immunité, de retrouver vitalité et énergie et de devenir ainsi acteur de sa santé et de celle de ses proches.
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