10 [dix] minutes pour bien dormir / Anne Tardy

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10 [dix] minutes pour bien dormir / Anne Tardy

Livre

Edité par Flammarion. Paris - 2007

Anne Tardy, ancienne insomniaque et adepte des méthodes douces, partage ses astuces naturelles et nous livre des exercices simples et rapides pour retrouver un sommeil de qualité. Du petit déjeuner jusque sous la couette, découvrez tous ses secrets pour lutter en toute sérénité contre l'insomnie et retrouver un repos réparateur. 10 minutes vous suffiront à vous réconcilier avec la nuit...

Note

Bibliographie
Index

Type de document: Livre
Langue: français
Description physique: 238 p. ; ill.

Date de publication: 2007

Contributeurs

Thyss, Frédérique. Illustrateur

Cotes

613.7 TAR

Sections

Adulte

ISBN: 978-2-08-201536-3

Sujets

Classification

Médecine

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