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Je soigne mon hypertension avec le yoga : 3 [trois] séquences accessibles à tous pour faire baisser sa tension
Livre
Edité par Terre vivante - 2019
Près d'un Français sur trois souffre d'hypertension. Le yoga permet d'accompagner cette pathologie de façon douce. Trois séquences sont proposées : la première permet d'agir efficacement en cas de crise aiguë ; la deuxième aide à faire baisser la tension sur le long terme ; la troisième vise à prévenir la survenue de l'hypertension. Des conseils alimentaires et d'hygiène de vie viennent compléter les séquences, pour une approche holistique (globale) du problème traité.
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