0 avis
Je mange sain et bio même au boulot !
Livre
Edité par Terre vivante - 2017
Voici 45 recettes et 120 variantes pour nous aider à préparer des lunchbox bio saines, gourmandes et nourrissantes, qui préservent santé, vitalité et silhouette ! Des idées simples et pratiques, rapides et appétissantes, à réchauffer ou non, à IG bas, certaines végétariennes, pour tous les appétits... On trouvera aussi bien des recettes "vite faites bien faites" à préparer la veille au soir que des "petits plats futés", élaborés à partir d'un mets préparé en quantité le week-end (poulet rôti, wok de légumes, casserole de légumineuses ou de céréales...), qui servira de base à une multitude de déjeuners variés pendant la semaine. Sans oublier quelques goûters-nomades pour le petit creux de 16 h !
Voir la collection «Facile & [et] bio»
Autres documents dans la collection «Facile & [et] bio»
Se procurer le document
Autre format
Issus de la même oeuvre
Suggestions
Du même auteur
![Les Secrets de la cuisine à IG bas : 100 [cent] recettes salées pour la silhouette et la santé | Chioca, Marie. Auteur. Photographe](https://covers.syracuse.cloud/Cover/CCAPI/MONO/12EtihX_cOjbOMjBgie53g2/9782360988860/MEDIUM?fallback=https%3a%2f%2fportail-mediatheque.capi-agglo.fr%2fui%2fskins%2fdefault%2fportal%2ffront%2fimages%2fGeneral%2fDocType%2fMONO_MEDIUM.png "Plus d'infos sur 'Les Secrets de la cuisine à IG bas : 100 [cent] recettes salées pour la silhouette et la santé'")
Ceux qui ont emprunté ont aussi emprunté
