Yoga-nidra et rêve éveillé | Descamps, Marc-Alain. Auteur
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Yoga-nidra et rêve éveillé

Livre

Descamps, Marc-Alain. Auteur

Edité par Accarias-l'Origine. Paris - 2015

Présente le yoga-nidra, technique très ancienne de tradition indienne conjuguant la relaxation profonde et l'élargissement de la conscience, qui permet de faire resurgir des images de l'inconscient et de mener à l'Eveil. Pour atteindre cet état, il faut frôler le sommeil, sans s'endormir, lors d'une relaxation allongée.

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