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La Sophrologie : l'harmonie de l'esprit
Livre
Edité par Grancher. Paris - 2014
La sophrologie est une discipline inspirée des philosophies et techniques orientales qui permet d'aller à l'intérieur de soi, de devenir conscient et responsable. Propose des exercices simples, accessibles à tous, qui apprennent à se détendre et à canaliser les pensées positives.
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