Vivre mieux avec ses émotions

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Vivre mieux avec ses émotions

Livre

Desseilles, Martin. Auteur | Mikolajczak, Moïra. Auteur

Edité par Jacob - 2013

Une méthode pour apprendre à réguler ses émotions, favoriser la concentration et gérer les conflits. A travers des exemples de situations émotionnelles à gérer, ce guide propose des pistes à mettre en oeuvre pour apprendre à vivre de manière positive et constructive avec ses émotions.

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Type de document: Livre
Langue: français
Description physique: 271 p. ; 20 cm

Date de publication: 2013

Collection: Vivre mieux

Cotes

152.4 DES

Sections

Adulte

ISBN: 978-2-7381-2851-5

Sujets

émotion : psychologie

Classification

Psychologie

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