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En finir avec le stress : connaître le mécanisme du stress pour mieux l'appréhender, identifier les facteurs déclencheurs, adapter les soins selon les types de maux

Livre

Ghiringhelli, Anne. Auteur

Edité par Larousse - 2022

Allo Docteurs aborde les grands sujets de l'actualité bien-être et santé. Déménagement, grèves de transport, changement de travail, actualités et médias anxiogènes, crise sanitaire, deuil, maladie ... le stress envahit nos vies. Il a pour but, à l'origine, de nous sauver mais il est devenu un danger pour la santé mentale et physique. Dans ce guide complet, découvrez l'indispensable à connaître et des conseils pratiques ciblés pour vivre plus sereinement.

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