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Amandes, noix, graines & Cie : de fantastiques atouts santé ! en 200 [deux cents] recettes saines et gourmandes
Livre
Edité par Terre vivante. Mens - 2020
Amande, noix, noisette, pistache, pignon, arachide, sésame, courge, tournesol, lin, chia... Les fruits à coque et les graines ont le vent en poupe : de nombreuses études scientifiques ont récemment révélé leurs multiples effets bénéfiques sur la santé et préconisent de les consommer régulièrement. Une description détaillée et 200 recettes pour les ajouter à notre alimentation quotidienne.
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