Ma bible anti-arthrose

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Ma bible anti-arthrose

Livre

Edité par Leduc.S. Paris - 2018

Ce livre propose des explications pour mieux connaître vos articulations et comprendre les mécanismes de l'arthrose, des conseils alimentaires adaptés avec 100 recettes. Ainsi que les mouvements qui permettent d'effectuer sans douleur les gestes courants du quotidien, des exercices simples pour le dos, les mains, les genoux, les jambes et des conseils pratiques pour adapter votre activité physique à l'état de vos articulations ; des réponses antidouleur, tisanes, cataplasmes de plantes, bains, huiles essentielles, yoga, Qi gong, massages de points ; 8 programmes anti-arthrose personnalisés.

Type de document: Livre
Description physique: 454 p. ; ill. ; 23 cm

Date de publication: 2018

Contributeurs

Rougier, Yann. Préfacier, etc.

Cotes

616.7 BOR

Sections

Adulte

ISBN: 979-10-285-0991-0

Sujets

arthrose

Classification

Médecine

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