![40 [Quarante] courtes séances de sophrologie : pour mieux gérer le quotidien | Zuili, Alain. Auteur](https://covers.syracuse.cloud/Cover/CCAPI/MONO/uuc3-zMNimRrRQkivWqhsg2/9782702914274/LARGE?fallback=https%3a%2f%2fportail-mediatheque.capi-agglo.fr%2fui%2fskins%2fdefault%2fportal%2ffront%2fimages%2fGeneral%2fDocType%2fMONO_LARGE.png "Plus d'infos sur '40 [Quarante] courtes séances de sophrologie : pour mieux gérer le quotidien'")
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40 [Quarante] courtes séances de sophrologie : pour mieux gérer le quotidien
Livre
Edité par Courrier du livre. Paris - 2017
Alain Zuili nous guide pas à pas sur le chemin de la prévention, de la transformation et de l'épanouissement personnel. Dans ce livre, il présente le déroulé de 40 courtes séances de sophrologie que vous pourrez écouter sur le CD, afin de gérer au jour le jour les petits et les gros tracas du quotidien - évacuer les tensions, mieux dormir, se préparer à un examen, vivre sereinement sa grossesse...
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