Syracuse

Perrine Ruby - Chercheuse INSERM (CR1, HDR) co-directrice de Perception Attention Mémoire Centre de Recherche en Neurosciences de Lyon.

Le Rêve et le sommeil : psychothérapie physiologique ?

Les rêves, cette création sublime et si énigmatique pour l'esprit éveillé. Ils peuvent surgir dans tous les stades de sommeil. Leur souvenir dépend des capacités de mémoire et de conscience au réveil qui elles-mêmes dépendent entre autres des capacités attentionnelles et de la connectivité cérébrale au réveil. Mais les rêves ont-ils une fonction, autre que celle de nous émerveiller, de nous interloquer ou de nous terrifier ? Le sommeil joue un rôle dans la consolidation de la mémoire, mais aucune répétition stricte de la vie éveillée n'est visible dans les rêves, au contraire. Le sommeil joue aussi un rôle dans la régulation des émotions, et les émotions, ça le rêve s'y connait bien. Par ailleurs, l’évocation d’un souvenir en rêve est associée à une diminution de son intensité émotionnelle. Plusieurs processus oniriques pourraient sous-tendre cet effet : la catharsis, la transformation et la compensation. Des thérapies visant à réguler les émotions miment d’ailleurs des caractéristiques des rêves.