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Randonneuses, le guide : se libérer sur les sentiers en solo ou en groupe
Livre
Edité par Chemin des Crêtes - 2025
Un guide féministe rassemblant des recommandations pour préparer ses projets de randonnées en tenant compte des conditions spécifiques des femmes : règles, grossesse, petite enfance, ménopause, entre autres. Les auteures proposent des conseils pour choisir son matériel, se préparer physiquement et mentalement, ainsi que des témoignages inspirants de randonneuses.